Moringa tiene
Vitamina A ( Beta Caroteno ) , vitamina B1 ( tiamina ) , vitamina B2 (
riboflavina ) , vitamina B3 ( niacina ) , vitamina B6 Pyrodixine ) , vitamina
B7 ( biotina ) , vitamina C ( ácido ascórbico ) , vitamina D ( colecalciferol )
, vitamina E ( tocoferol ) y vitamina K.
Vitamina A ( Beta
Caroteno ) , la vitamina A es una vitamina que es necesaria por la retina del
ojo en forma de un metabolito específico , la molécula que absorbe la luz
retina . Esta molécula es absolutamente necesario tanto para escotópica ”
escotópica ” y la visión en color . La vitamina A también funciones en un papel
muy diferente, como un ácido retinoico forma irreversible oxidada, que es un
factor de crecimiento similar a la hormona importante para las células
epiteliales y otros.
Vitamina B1 (Tiamina
) ayuda a alimentar el cuerpo mediante la conversión de azúcar en la sangre en
energía. Se mantiene las membranas mucosas saludable y es esencial para el
sistema nervioso, la función cardiovascular y muscular.
Se requiere Vitamina
B2 ( Riboflavina ) para una amplia variedad de procesos celulares .Al igual que
las otras vitaminas del grupo B , que desempeña un papel clave en el
metabolismo energético , y para el metabolismo de las grasas, de cuerpos
cetónicos , hidratos de carbono y proteínas . Es el componente central de la
cofactores FAD y FMN , y por lo tanto es requerido por todos flavoproteínas ”
flavoproteína ” .
Vitamina B3 ( niacina
) , al igual que todas las vitaminas del complejo B , son necesarios para la
salud de la piel , el pelo , los ojos y el hígado. También ayudan a la función
del sistema nervioso apropiadamente. La niacina también ayuda al cuerpo a
producir varias hormonas sexuales y relacionadas con el estrés en las glándulas
suprarrenales y otras partes del cuerpo. La niacina es efectiva en la mejora de
la circulación y la reducción de los niveles de colesterol en la sangre.
Vitamina B6 (
piridoxina ) se requiere para la síntesis de los neurotransmisores serotonina y
norepinefrina y para la formación de la mielina . Deficiencia de piridoxina en
adultos afecta principalmente los nervios periféricos, la piel, las membranas
mucosas y el sistema de células sanguíneas. En los niños, el sistema nervioso
central (SNC ) también se ve afectada . La deficiencia puede ocurrir en
personas con uremia, alcoholismo, cirrosis, hipertiroidismo , síndromes de mala
absorción , insuficiencia cardiaca congestiva ( CHF ), y en aquellos que toman
ciertos medicamentos.
Vitamina B7 ( Biotina
) tiene funciones metabólicas vitales . Sin botina como cofactor , muchas
enzimas no funcionan correctamente, y se pueden producir complicaciones graves
, incluyendo enfermedades distintas de la piel , el tracto intestinal y el
sistema nervioso . La botina puede ayudar a hacer frente a los altos niveles de
glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2, y es útil para mantener la
salud del cabello y de las uñas, disminución de la resistencia a la insulina y
mejora la tolerancia a la glucosa, y, posiblemente, la prevención de defectos
de nacimiento. Desempeña un papel en el metabolismo de la energía, y se ha
utilizado para tratar la alopecia, cáncer, enfermedad, pérdida de pelo de Crohn
, la enfermedad de Parkinson , neuropatía periférica , síndrome de Rett , la
dermatitis seborreica , y la candidiasis vaginal .
La vitamina C (ácido ascórbico)
es uno de los nutrientes más seguros y eficaces, según los expertos. Puede que
no sea la cura para el resfriado común (aunque se cree que ayuda a prevenir las
complicaciones más graves) . Pero los beneficios de la vitamina C pueden
incluir la protección contra las deficiencias del sistema inmunológico,
enfermedades cardiovasculares, problemas de salud prenatal, enfermedades de los
ojos, e incluso arrugas en la piel.
La vitamina D (
colecalciferol ) es esencial para promover la absorción de calcio en el
intestino y el mantenimiento de calcio en suero y las concentraciones de
fosfato adecuada para permitir la mineralización normal del hueso y evitar que
tetania . También es necesaria para el crecimiento óseo y la remodelación ósea
por los osteoblastos y los osteoclastos . Sin suficiente vitamina D , los
huesos pueden volverse delgados y quebradizos , o deforme . La vitamina D
suficiencia previene el raquitismo en niños y osteomalacia en los adultos. Junto
con el calcio, la vitamina D también ayuda a proteger a los adultos mayores de
la osteoporosis. La vitamina D tiene otros roles en la salud humana, incluyendo
la modulación de la función y la reducción de la inflamación neuromuscular e
inmunológico.
La vitamina E se
describe una familia de 8 antioxidantes, 4 tocoferoles y 4 tocotrienoles .Alfa
– tocoferol ( a-tocoferol ) es la única forma de vitamina E que se mantiene
activamente en el cuerpo humano y por lo tanto es , la forma de vitamina E se
encuentra en las cantidades más grandes de la sangre y el tejido . La vitamina
E , una vitamina soluble en grasa , protege la vitamina A y los ácidos grasos
esenciales de la oxidación en las células del cuerpo y previene el deterioro de
los tejidos del cuerpo .
La vitamina K es necesaria para la coagulación normal
de la sangre en los seres humanos. En concreto , la vitamina K es necesaria
para el hígado para producir factores que son necesarios para que la sangre se
coagula apropiadamente ( coagular ) , incluyendo el factor II (protrombina ) ,
factor VII ( proconvertina ) , factor IX ( componente de tromboplastina ) , y
el factor X ( factor de Stuart ) . Otros factores de coagulación dependientes
de la vitamina K son la proteína C, la proteína S y proteína Z. La deficiencia
de vitamina K o alteraciones de la función hepática (por ejemplo, insuficiencia
hepática grave) pueden dar lugar a deficiencias de factores de coagulación y
sangrado excesivo.
http://moringamilagrosa.wordpress.com/2013/09/09/vitaminas-que-contiene-las-hoja-de-moringa/
